おっす、トミーです。
お母さん食堂って知ってます？
最近ファミマが、単品でおかずを
売り出したんですよ。
ファミマ的に言うと、忙しいお母さんの代わりに
惣菜を作りましたー♪
お母さんの味を家庭で楽しんでください！
というコンセプトのようです。
このお母さん食堂が、
トミーの中で、糖質制限に最適じゃないか
と話題になってますｗ
なので、この記事では
お母さん食堂で簡単糖質制限するメニュー
をお伝えします。
ちなみに、私は糖質制限で２０キロ近い
ダイエットに成功してるので、
いまから糖質制限試してみたいあなたも
是非参考にしてくださいね！
ファミマのお母さん食堂で簡単糖質制限するメニュー
お母さん食堂のメニューは
公式HPから見れるのですが、
その中でも、糖質制限に最適な
糖質が少なくて、タンパク質が豊富なものを
チョイスしてみます。
１，鶏の黒胡椒焼き 232円
糖質制限の定番食、
低糖質、高タンパク食材の鶏肉です。
味付けもシンプルなので、
糖質制限にはもってこいでしょう。
２，桜チップで燻したスモークチキン 184円
こちらも定番の鶏肉
桜チップでスモークしています。
おつまみとしてもいけますが、
糖質制限中の方は上手に、
こういったおつまみ風のもので、
タンパク質を積極的にとっていきます。
３，白もつ七味炒め 241円
鶏肉が飽きたら、たまにはもつもいいですね。
シビアに言うと、鶏肉のほうがいいのですが、
まあ通常のダイエッターにとっては
誤差みたいなものです。
ガンガン行きましょう！
４，チーズサラミ切り落とし 119円
チーズもサラミもOK食材なので、
問題なく食べられます。
ただし、塩分過剰になりがちなので、
おやつにいいかもしれませんね。
５，やげん軟骨焼き 260円
これもシンプルな味付けですね。
軟骨なので、噛みごたえが有り、
満腹中枢がしげきされるので、
積極的に取るといいでしょう。、
糖質制限中でも主食も食べたいあなたへ
いくら、糖質制限中とはいえ、
主食も食べたいですよね？
お母さん食堂の惣菜には、
ぜひ、ブランパンをあわせてください。
ファミマでは、RAIZAPと共同開発した
ブランパンを販売しています。
ただ、この商品、うちの目の前のファミマは
品切れなことも多いんですよね。
その際は、ローソンのブランパンもおすすめです。
あとは、ゆで卵をひとつ。
さらに、糖質の少ない
スープなども追加すれば、
かなり豪勢な、糖質制限ごはんが
完成しますよ！
まとめ
自分の会社の目の前がファミマなので、
お母さん食堂ってなんじゃラホイ？
って思って、この記事を書きました。
トミーはいろいろなダイエットを
試してみましたが、
圧倒的に楽で、一番効果があったのが、
糖質制限です。
ストレスも他のダイエット法とくらべて、
非常に少ないです。
今も継続して、糖質制限しているのですが、
サラリーマンだと昼ごはんをコンビニに
頼ることも多いんですよね。
糖質制限といえばいままで、
ローソンが一番いいと思っていたのですが、
ファミマもお母さん食堂で
糖質制限向けの食材が
手に入れやすくなりました。
今後また、味のレビューなどを追記
していきますね。
それでは！