ベンチリーチってなに?イッテQで放送のスポーツのルールを解説

スポンサードリンク

ベンチリーチという名前は

聞いたことがありますか?

海外で話題になっている

室内でできるスポーツですが、

9月3日放送のイッテQ

MCたちが挑戦することとなって、

注目されています。

追記 手越くんだけ成功してましたね!

さすがジャニーズ!

日本ではまだ

マイナーなこのスポーツ、

どんなものなのでしょうか。

気になる

ルール楽しみ方について

ご紹介します。

一見地味だが、盛り上がれる。ベンチリーチの魅力に迫る

スポンサードリンク

今回初めて

ベンチリーチを知った

という方のためにも、

まずルールを説明しておきます。

やり方

1.ベンチの上に膝立ちし、

足を誰かにしっかり支えてもらう。

2.手には木(目印になればなんでもOK)

を持ち、木を持っていない手は

腰に当てておく。

3.上半身を前へ倒し、筋力を頼りに

手に持った木をできる限り

遠くに置く。

4.地面に手をつかないように

体を戻す。

勝敗はどのくらい遠くに

木を置けたかで決まり

ベンチリーチをやっている動画です。

正直やっている光景は

かなり地味ですね。

大勢の観客の中でやるというよりは、

プレーヤーだけで

場を盛り上げる

といった感じでしょうか。

しかし、

必死になっているプレーヤーを

応援していると

見ている方も力が入り、

興奮してきますね。

惜しくも力尽きて地面に

体を打ち付けてしまう人もいますが、

皆さん最後まで手をつくまいとかなり必死。

そのせいで頭から落下しちゃう人

なんかもいて結構面白いです。

真剣にやっている人を

笑ってはいけないですが、

仲間内でゲーム感覚でやる中では

、必死な様子につい笑っちゃったりして、

かなり盛り上がりそうですよ。

ベンチと支えてくれる人さえいれば

どこでもできるし、

日本でもじわじわと

人気の出てきそうなスポーツです。

イッテQ以前にも番組で取り上げれていてすでに一時話題にも!

イッテQ以前に、

嵐のワクワク学校2017」でも

ベンチリーチが取り上げられ、

番組を見た視聴者の間で

話題になっていました。

ジャニーズファンの方の間で

かなり呟かれていましたね。

実際に挑戦して、

遠くに置くのがどれだけ難しいか

実感した方もいたようです。

見た感じで判断すると、

背筋、腹筋を中心に

相当な負荷がかかりそうですね。

これは新しい筋トレの方法としても

人気が出るのでは!?

毎日トレーニングを続けるのって

なかなか大変ですよね。

一人でやっていると

自己満になりがちだし、

なにより継続することが難しい。

最初のうちは頑張ろう!

とモチベーション高くやり始めても

、数日たつとだんだん気が抜けて挫折。

筋トレって根気がいるし、

別に今のままの体型でもいいのでは?

と一度でも思っちゃうと

やる気が一気に

なくなっちゃうんですよね。

でもこれなら、

夫婦で、友達と、兄弟でも、

楽しみながらできるから

いいかもしれません。

ゲーム感覚で競っているうちに、

自然と筋肉がついて、

ラッキーってことにもなりそうです。

少しでも興味を持った方は

早速やってみてはどうでしょうか。

特別なものを用意しなくていいので

気軽にできますね。

まとめ

イッテQの予告で

ベンチリーチという競技を知って、

どんなスポーツなのか気になった方、

参考になりましたか。

室内で行われる競技なのですが、

海外ではすでに人気になっています。

テレビで放送されることにより、

日本でも徐々に

メジャーなスポーツとなりそうなので、

今からチェックしておきましょう!

ベンチと支えてくれる人がいれば、

手軽に挑戦することができるので、

気になった方は早速

挑戦してみてはどうですか。

ベンチの前に上半身だけを浮かせる

という姿勢は、

まず普段の生活では行うことがないので、

やった後は筋肉痛になりそう…。

あまり無理しすぎると

腰にもきそうなので、

やりすぎは注意です。

年末になると

忘年会クリスマスパーティー

があると思いますが、

その時にゲームとしてやってみても

いいかもしれませんね。

優勝者には景品を用意しておけば、

盛り上がること間違いなしです。

意外と体の軽い女性が

有利だったりするかもしれませんよ。

誰が勝つか予想はできないところが

また面白いですね。

仲間を誘ってベンチリーチ

楽しんでみてください!

スポンサードリンク



シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする